Собираясь в путешествие, узнайте, что должно быть в аптечке туриста и какие препараты самые необходимые в дороге. Важно позаботиться о своем здоровье и своих близких, ведь заболеть можно даже во время отпуска и путешествий.
Содержание
Основные лекарства по группам
Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.
Обезболивающие
Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.
Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:
- Кетанов;
- Спазмалгон;
- Пенталгин.
Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.
Желудочно-кишечные
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта – самые частые заболевания путешественников. Вызваны они сменой климата и часового пояса, пищи и воды. Для нормализации работы ЖКТ понадобятся средства от диареи, желудочных расстройств и абсорбенты:
- Имодиум, Лоперамид – против диареи;
- Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
- Фестал, Панкреатин, – ферменты;
- Линекс, Бифиформ – пробиотики.
При пищевом и алкогольном отправлении на помощь придут абсорбенты.
Ранозаживляющие
Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:
- бинт;
- йод;
- перекись водорода;
- лейкопластырь;
- ранозаживляющая мазь – Бороплюс.
Противопростудные и противовирусные
Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране. Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни.
Для этого понадобятся:
- Ацетилсалициловая кислота;
- Фервекс;
- Колдрекс;
- Нимисил;
- от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
- сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
- таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.
При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.
Антигистаминные
Смена климата и продуктов питания могут стать причиной аллергических проявлений. Справиться с ними и нормализовать состояние помогут:
- Цетиризин;
- Лоратадин;
- Тавегил;
- Цетрин;
- Кларитин;
- Супрастин.
Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.
Жаропонижающие
Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.
В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:
- Парацетамол;
- Нимисил;
- Ацетилсалициловая кислота;
- Солпадеин.
Кроме этих препаратов в аптечку нужно положить электронный термометр для измерения температуры тела.
Средства для безопасного загара и от ожогов
Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.
Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.
Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.
Средства против укачивания
Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:
- Дэдалон;
- Драмамил;
- Драмина;
- Бонин;
- Элениум.
Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.
Репелленты от насекомых
Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.
В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.
Против насекомых во время отдыха с собой стоит взять аэрозоли или пластыри Insectblock и Gardex.
Препараты при хронических болезнях
Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.
В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.
Антибиотики* рецептурный препарат
Советую вам брать с собой исключительно при зарубежных поездках антибиотики. Однако, все они являются рецептурным препаратом и без рекомендаций врача применяться не должны.
Основной их опасностью является то, что антибиотики надо принимать строго курсом это значит не менее 5 дней.
Обычно антибиотики дают облегчение или сразу или на второй день и тут вы можете попасть в ловушку. Если вы сразу прервёте курс приёма, то есть огромный риск, что болезнь вернётся, а вирусы и бактерии, которые и вызвали болезнь уже будут «натренированные», то есть выжившие после применения антибиотика в первый раз, после чего врачам вас вылечить будет намного сложнее.
Но при заграничной поездке из-за языкового барьера, сложности и дороговизны обращения к медикам и для более быстрого выздоровления всегда беру амоксиклав против ОРВИ и цифран против кишечных отравлений.
Купить в аптеке такие лекарства чаще всего удаётся и без рецепта, хотя провизоры обычно всегда спрашивают действительно ли вам это прописал врач.
Необходимый минимум лекарств в дорогу
Независимо от того, где вы собираетесь путешествовать, по России или за границей, у вас с собой должен быть лекарственный минимум. Чтобы правильно его собрать и ничего не забыть, поможет список лекарств в дорогу:
- Неосмектин;
- Нурофен;
- Но-шпа;
- Полисорб;
- Панкреатин;
- Спазмалгон;
- Тизин;
- Ацетилсалициловая кислота;
- Цетиризин;
- йод;
- бинт;
- лейкопластырь;
- Драмина;
- Пантенол.
В непродолжительное путешествие достаточно взять по одной единице (пластинке, флаконе) этих лекарственных средств.
Kак правильно собрать аптечку в дорогу?
Чтобы правильно собрать аптечку в дорогу, не взять ничего лишнего и при этом не забывать нужные препараты, придерживайтесь таких правил:
- Составьте список лекарств в дорогу и строго его придерживайтесь.
- Если планируете перевозить сильнодействующие и психотропные средства, возьмите рецепт от врача. Если его не будет, вам могут отказать в пересечении границы.
- При постоянном приеме каких-то препаратов, сложите их в первую очередь.
- Состав аптечки туриста, который отправляется в путешествие с ребенком, отличается дозировкой и действующими веществами. Зная, какие препараты взять в путешествие для ребенка, можно избежать многих проблем со здоровьем и ситуаций, которые могут испортить отдых.
Если предстоит авиаперелет, аптечку не стоит сдавать в багаж, лучше ее держать при себе.
Аптечка путешественника – основной элемент дорожной сумки туриста, независимо от места и продолжительности отдыха.
Полезные ссылки
Рекомендуем дополнительно ознакомиться со статьями по теме на других сайтах:
